日光療癒室。

   無印良品官網照片

去年夏天很喜歡流覽居家裝潢的照片與家俱選材的建議，從資料海中欣賞現在流行的各種風格趨勢，擴充更新腦海早已過時的資料庫，想像著美好的空間樣貌，在家裡擺放著舒適的傢具與些許手作藝術品，種些綠意盎然的植物盆栽，物與物之間保有互動空間，整體視覺清爽通透，彼此搭配地恰到好處。抬頭環顧四週，眼睛與手腳接觸所在地方的物品之後，腦海編織的七彩絢麗泡沫迅速消失得無影無蹤，佇足眼前的是散落在各個角落的雜物，它們隨著一直往前的年歲安靜無聲又毫無章法地堆積滋長。 

原本就喜歡整理環境與維護整潔空間的我，看著積塵許久的物品，無數次想要起身動手整理，卻又因為缺乏非做不可的動力，拉住了這股強烈的衝動，經歷許多次反反覆覆的念頭醞釀與自我壓制，終於有一天，跨出了第一步，開啟一段不短的時光大肆整理，也參考近年流行的斷捨離相關內容，從中改善自己原有的整理原則與方法。在整理的過程當中，回憶自己與物品、贈與者、環境的互動關係，檢視自己在長長時間流的狀態變化，勾勒著未來幾年可能的生活動態，重新規劃適合的動線與空間視覺效果，淘汰早已不適合目前生活的物品，留下可繼續使用的物品。 

正念觀照看似與空間整理無關，但當我們不留意照顧自己的身心與長時間相處的環境，對於四面八方隨處而來的物品，難以好好的思考篩選與規劃處置，呈現的是拼拼湊湊彼此難以融入其中的環境，無法凝聚成一種使用者與環境互動的獨特味道。在混亂之中，容易耗費過多時間與精神在尋找日常物品，無法集中使用某項物品降低汰換頻率，固定的時間資源下，排擠了處理重要事情的時間與心神，也不容易從事與創造力相關的身心活動。營造家居風格之前，平日用心維護空間環境，保持整齊乾淨的狀態，才是長長的人生旅途中不斷學習的課題，磨練捨棄與保留再利用的智慧。

以下是我在整理過程所遇到的問題，結束後歸納出來的心得重點，以列點方式呈現，方便回顧思考。

@ 整體空間的整潔是先於風格的處理事項。

@ 斷捨離為什麼不成功？

1 篩選過程產生阻礙，想起當初花費金額、物品附加的意義（某人的贈禮、旅遊帶回的紀念品、擁有過往記憶）……

2 即使是不合空間尺寸的傢俱，想起它的可利用價值（可以塞多少東西）……

3 維持斷捨離的時間短暫，還未深化改變行為習慣與思考模式，帶回新東西比丟棄舊東西容易，實際投注於整理與分類收納的時間不少……

4 貪快，想要一次到位、花一兩天的時間就清除掉累積多年的物品。

5 懶惰、被過多的雜物或外務打敗、斷捨離不是心中很重要的事。

6 固定待在同個居所太久，沒有搬家的大清理機會。

加強斷捨離成功的方法：

回歸生活狀態與使用目的，

1 以近五年的生活型態為考量核心，重整空間與物品的使用配置。

2 斷捨離是為了減少往後整理與分類收納的時間加金錢、空間更加寬敞舒適、可以好好走動。

Lynn